気づき
瞑想を継続させるには
今年は新年から瞑想にハマっております。 自宅でのステイホームでどうしても体を動かさなくなったりで太り傾向になりますよね。 事実、...
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Bowspring
ホップでヒップアップ
本日はBowspring Yogaからコロナ禍で巣篭もり、太りがちの皆さんへホップなエクササイズ動画をお送りします。 Bowsp...
気づき
風姿花伝
みなさんは「風姿花伝」というものをご存知ですか？ 昨年末にRYT300コースの中である生徒さんが紹介してくれた書籍です。 世阿弥...
気づき
牛について(丑年なので)
新年というと干支が話題になりますね。 今年は丑年です。 みなさんの中にも丑年の方がおられると思いますがインドは牛をとても大切にし...
最新情報
2021 新年のご挨拶
こんにちは。 ヨガ講師育成トレーナー、リブウェルインスティテュートのKenです。 少し遅くなりましたが、新年あけましておめでとう...
Bowspring
メリークリスマス！
こんにちは。ヨガ講師育成トレーナー、リブウェルインスティテュートのKenです。 大変ご無沙汰しております。 皆さん、お元気ですか...
Bowspring
SeedからSeedまで
１０月は久しぶりにパブリッククラスに復活しようと思っています。 ここ半年ぐらいはヨガ講師養成コースの指導に専念していました。 ま...
Bowspring
New Balance
残暑お見舞い申し上げます。 今日は新潟の実家からこの文章を書いていますが、私の３畳の部屋にはクーラーがありません。 今、お昼の1...
全米ヨガアライアンス200時間
日本のヨガ講師の将来は明るい。が、急げ！
こんにちは。 ヨガ講師育成トレーナー、リブウェルインスティテュートのKenです。 ここのところ６月から新規で始まったRYT300...
Bowspring
Staycation
Staycationという言葉をご存知ですか？ 造語でStayとVacationから作られています。 つまり、家の近場で休暇をし...