Bowspring
股関節を開くスクワット、四股踏みトレーニング
今日はBOWSPRINGのポーズの中から臀筋を鍛え、股関節を開くスクワット、四股踏みトレーニングをご紹介します。 ...
- 健康
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yogakenTV開局のお知らせ！
みなさんこんにちは。 この度、ヨガ界のYouTuberを目指して（笑） yogakenTVというチャンネルをYouTubeに開設...
Vital Life Style
やぶ医者になろう！
テレビ番組である名医を特集していました。その先生の親も医者だったようで親からよく「やぶ医者になれ！」と言われていたそうです。 調...
Bowspring
BOWSPRING YOGA特別資料＜無料プレゼントのお知らせ＞
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Bowspring
気持ちのよいことは身体に悪いという事実
ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日は気持ちの良いことと身体の健康について考...
Bowspring
正しい姿勢とは？
ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日はヒトの正しい姿勢について考えてみましょう。 姿勢が悪...
Vital Life Style
ヒトの健康とは？
ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日はヒトの健康について考えてみましょう。 ヨガをすると健...