マインドフルネス瞑想の勧め

最近、ある勉強会で学んだ朝時間を有効に活かす 「モーニングメソッド」を続けています。 朝60分の過ごし方で人生が好転するというも...

2021.11.24

超豪華アーバンリゾートホテルでRYT200取得！

本日は特別なイベントのお知らせです。 コロナも落ち着いてきましたが、それでもまだ海外旅行や、海外リトリートに参加するにはリスクが...

2021.11.20

ヨガクラス指導のコツ

今日はヨガ講師の方、またはヨガ講師を目指そうとしている方向けの 動画をいくつか公開しましたのでそのことに関してご案内します。 &...

2021.11.01