気づき
笑顔のコツ
毎回Youtubeの動画をアップする前に 自分自身をチェックしているのですが YouTubeを見ていると、 笑顔が...
- 2021年 10月
Bowspring
骨盤底を閉じてはいけない！
YouTubeを見ていると 相変わらず真実と違う動画をアップしている ヨガ講師の方が多くて驚きます。 思い込みですよね。 最も多...
紹介
ハッピーハロウィン！
今週末はハロウィンですよね。 ハロウィンは日本のお盆のような感じのもの。 秋の収穫を祝い、同時に祖先を敬う時期だそうです。 この...
Bowspring
ハロウィンはベッドで
さて、今週末はハロウィンですね。 コロナ禍のハロウィン。今年も家で楽しみたいものです！ そこで皆さんに私からのプレ...
気づき
そうかもしれないし、そうでないかもしれない
10月から瞑想講師養成講座を週末に開催しています。 そこでも昨日お話したのですが、 瞑想、つまりマインドフルネスの...
全米ヨガアライアンス200時間
ヨガもテイスティングすべし！
10月も終盤ですが皆さん、如何お過ごしでしょうか。 いよいよ25日からは東京もレストランでのお酒の提供制限も 撤廃されて、コロナ...
ヨガ指導法
間違いだらけのホットヨガ
日増しに寒く感じられる今日この頃です。 ホットヨガの時期が到来ですね！ 体を芯から温めるホットヨガに是非通って下さい。 ホットヨ...
全米ヨガアライアンス200時間
寒くなってきたので自宅でホットヨガしよ！
10月も早いもので中盤です。寒くなってきましたよね。 ということで今日は自宅で身体を芯から温める方法についてまずはお伝えしようと...
最新情報
SNS集客勉強会のお知らせ
緊急事態宣言がついにあけましたね。 ワクチンも普及し始め日に日に感染者数も 減ってきてようやく我々が思い描いていた...
全米ヨガアライアンス200時間
新コース！朝活でRYT200資格取得
色々お知らせがあります！ 興奮しています。 まずは2023年末まで全米ヨガアライアンスの 3つの資格RYT200,...