気づき
ヨガの八支則 アーサナの秘密に迫る
今日も「ヨガスートラ」について解説していきたいと思います。 今日は解脱の８ステップの中のステップ３である アーサナについてです。...
- 2021年 4月
気づき
ヨガの八支則 ニヤマの誤解を解き明かす
今日も「ヨガスートラ」について解説していきたいと思います。 今日は解脱の８ステップについて書かれている八支則のパートの２つ目、 ...
気づき
ヨガの八支則の誤解を解き明かす
今日からしばらくヨガの教科書と呼ばれている 「ヨガスートラ」について解説していきたいと思います。 どこのヨガスクー...
気づき
信じるものは救われない
今日は宗教とヨガの違いについて考えてみたいと思います。 ヨガと宗教はどこが違うのでしょうか？ 簡単に言えばヨガは科...
気づき
今を生きる
ヨガの古典にヨガスートラという経典があります。 その中でヨガとは 心の揺らぎを鎮めること！ と言われています。 つまりヨガは悩み...
気づき
私のダイエット成功の秘訣３つはこれだ！
痩せるシリーズ第３弾！ 最近引きこもりで太る！というお話を話題にすることが多くなりましたが まだまだ続くコロナ生活...
気づき
人を層でとらえるその２：オウムとは何か？
インド、ヒンズー教の経典、ヴェーダでは人を層としてとらえる特徴があると お伝えしました。 その一つがパンチャコーシャでした。 パ...
気づき
人を層でとらえる古典インドの考え方
キリスト教の経典といえば聖書、バイブルですね。 インド、ヒンズー教の経典は何でしょうか？ ご存知の方も多いと思いま...
気づき
ヨガの呼吸で痩せる理由はこれだ！
ヨガで痩せるシリーズ第２弾！ ヨガでは遅筋を鍛えることができるので見た目が痩せる！ というお話はいたしました。 ま...
気づき
ヨガで痩せる理由はこれだ！
最近ダイエットにハマっています。 というより、痩せることに意識を持ち出すと面白いですね。 毎日の食事を見直したり、寝る時間、運動...