気づき
コーヒーだってヨガです
前回はヨガ種類についてお話ししましたが今回もその続きです。 前回の「ヨガの種類」についてご覧になっていない方はまず...
- 2021年 3月
最新情報
カラオケもヨガです（ヨガの種類について）
今日はヨガ種類についてお話しましょう。 皆さんはヨガというと何を連想しますか？ マットの上で行うストレッチ！と思わ...
紹介
タントラとスートラ
今日はヨガ哲学のお話しです。 ヨガの教科書といえば「ヨガスートラ」が有名で 全米ヨガアライアンス200時間コース（...
気づき
まずは型を使ってみよう！
今日は型、形、カタのお話をしようと思います。 先日NHKのテレビを観ていたら、茶道の家元が 型の重要性について語っておられました...
気づき
健康について考える
本日所用で原宿、表参道方面に行ったのですが、 東京は春の陽気で思った以上に凄い人出でした。 緊急事態宣言下とは思え...
紹介
ポッドキャストを始めました
ついにポッドキャストを始めました！ 前からやりたいと思っていたのですが、昨日収録、編集を終了し、アップいたしました。 まずはぜひ...
気づき
この世は遊びだった
あっという間に３月、春の季節ですね。 東京にいると天気も良いので人出が増えていることが実感されます。 コロナで緊急事態制限中とは...