SeedからSeedまで
１０月は久しぶりにパブリッククラスに復活しようと思っています。 ここ半年ぐらいはヨガ講師養成コースの指導に専念していました。 ま...
第2回YouTubeライブ瞑想のお知らせ
皆さん、如何お過ごしでしょうか。 引き続き新型コロナウイルスが流行。もうすぐ東京は１日100名を超えそうな勢いです。 小池知事も...
Bowspring創始者によるオンラインワークショップ開催！
昨今の新型コロナウィルス流行により、免疫力の重要性が叫ばれています。 免疫は肉体の疲労はもちろん、ストレスや不安など精神的な要因...
<第１回>YouTubeライブのお知らせ
皆さん、如何お過ごしでしょうか。 新型コロナウイルスが流行していて大変ですね。 私も東京におり活動を様々に自粛しておりますが、個...
タントラ教材販売決定！
さて、今日はタントラ哲学についてご案内しましょう。 簡単にいうと、ヨガには古典的なヨガ哲学とタントラ的なヨガ哲学があります。 ヨ...
今週末25日ナダヨガ。金曜日はタントラ哲学で女神とマントラを学びましょう！
ヨガ講師として人気が出ている先生には良いか悪いかは別として次の３つ特徴があります。 １、美人である、モデルである、可愛い、センス...
ハワイ通信4回目
RYT２００ハワイ３期生コース、４日目のレポートです。 昨日は呼吸法から呼吸法から始まって、夜はヨガニドラ（ヨガのお昼寝）のワー...
2019 Bowspring WSの動画販売を開始しました
6月に開催されたデジー、ジョン先生によるBowspringのワークショップの動画販売を開始しました。日本語通訳付きです。 都合で...
ハワイRYT養成コースは「ゆとりコース」で！
こんにちは、Kenです。 今までに１０００人以上１０年以上のRYT200の卒業生を指導させていただきましたが、 短期間でハワイで...
股関節を開くスクワット、四股踏みトレーニング
今日はBOWSPRINGのポーズの中から臀筋を鍛え、股関節を開くスクワット、四股踏みトレーニングをご紹介します。 ...