おうちでサウナのおすすめ
今日はサウナの話をしたいと思います。 最近、巷他ではサウナがブームで、「ととのう」という言葉が流行になりつつありま...
マインドフルネス瞑想のコツ
新しい年に入ってから瞑想をテーマにお話していますが、皆さん瞑想されましたか？ 実は私は最初のうちは「瞑想なんか意味がない！」みた...
STUDIO BOWSPRING新宿 フロント、インストラクター募集
１１月１日に新宿マルイ本館にオープンするSTUDIO BOWSPRING新宿店ではオープニングスタッフを募集しております。フロン...
”のびー”で年収1000万円
私の３冊目の書籍が１１月１日に出版されます。その名も「”のびー”で年収１０００万円」。ヨガ講師になって成功するノウハウ本です。 ...
おいしいお茶
江戸千家の川上宗匠との面談の続きです。 デジー先生が「おいしいお茶とはどうすれば作れますか？」と質問されました。 お家元の回答は...
お陰様でBowspringの９月７日は完売しました！それ以外はまだ余席がありま...
こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーのKenです。 お陰様で来週から行われるBowspringの９月７日夜のコミュニティクラス分は...