ここだけは大切に！

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。   真実のヨガをテーマにヨガの指導をさせていただ...

2022.02.19

特集：完全版！太陽礼拝 のすべて

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。   YotuTubeに先日お便りを頂きました。 ...

2022.02.15

上下の悪癖に気づいてください！肩こり、外反母趾解消します。

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。   みなさん！癖はありますか？ 誰でもが気づかず...

2022.02.13

ポジティブ危険！ストレス足りない！

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。   何事も思い込みというものは恐ろしいものです。...

2022.02.09

鬼は内！福は外！

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。   今日は節分ですね！   邪気払いと...

2022.02.03

チャトランガ、ちゃんとできる？

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。   今日はハタヨガ の基本ポーズのお話です。 &...

2022.02.02

ヨガ哲学わからない？

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日はヨガの哲学についてお話ししていこうと思います。 私が...

2022.02.01

真実のヨガを学びましょう

今日はヨガの学びについてお話ししていこうと思います。   何事もそうですが、正しく学ばないと怪我をしたりマイナスとなっ...

2022.01.31

ヨガとストレッチの違い、わかりますか？

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。   今年に入ってからYouTube毎日投稿を遵守...

2022.01.29

リンパダンスしましょう！

今日は最近話題の「リンパ」についてお話ししたいと思います。 まずは   ”リンパを流す！”動画をアップしました &nb...

2022.01.22