人を層でとらえるその２：オウムとは何か？
インド、ヒンズー教の経典、ヴェーダでは人を層としてとらえる特徴があると お伝えしました。 その一つがパンチャコーシャでした。 パ...
人を層でとらえる古典インドの考え方
キリスト教の経典といえば聖書、バイブルですね。 インド、ヒンズー教の経典は何でしょうか？ ご存知の方も多いと思いま...
ヨガの呼吸で痩せる理由はこれだ！
ヨガで痩せるシリーズ第２弾！ ヨガでは遅筋を鍛えることができるので見た目が痩せる！ というお話はいたしました。 ま...
ヨガで痩せる理由はこれだ！
最近ダイエットにハマっています。 というより、痩せることに意識を持ち出すと面白いですね。 毎日の食事を見直したり、寝る時間、運動...
軽い呼吸がダイエットの秘密
どうしてもコロナ禍で家にいる時間が長いので太り気味です。 私も３Kg程度太ってしまいました。 なんとかしなければと色々考え、調べ...
コーヒーだってヨガです
前回はヨガ種類についてお話ししましたが今回もその続きです。 前回の「ヨガの種類」についてご覧になっていない方はまず...
まずは型を使ってみよう！
今日は型、形、カタのお話をしようと思います。 先日NHKのテレビを観ていたら、茶道の家元が 型の重要性について語っておられました...
健康について考える
本日所用で原宿、表参道方面に行ったのですが、 東京は春の陽気で思った以上に凄い人出でした。 緊急事態宣言下とは思え...
この世は遊びだった
あっという間に３月、春の季節ですね。 東京にいると天気も良いので人出が増えていることが実感されます。 コロナで緊急事態制限中とは...
ヨガと宗教
今日はヨガと宗教をテーマにお話ししていきます。 さて、そもそもヨガは宗教でしょうか？ ヨガをすることは宗教活動でし...