おうちでサウナヨガ!

先日、おうちでサウナの話をしたのですがすごい反響でした。
そこでサウナヨガの動画を作りましたので続けて是非ください。

【サウナヨガ】のススメ動画
→ https://youtu.be/wEkm-GWLF3Q

また急遽、自宅で「サウナ」を体験できる「おうちでサウナのととのい方」を解説した動画も制作しました。
高温のお風呂にバスオイルを入れて、水シャワー、外気浴でととのう方法ですが、細かいことですが色々注意して行わないと効果が変わってきます。

ととのい方とバスオイルの説明のセット動画で1.5時間程度のものです。
是非この機会にオンラインで学んでご自宅で安全にととのって下さい。

サウナの「ととのう」はヨガの悟りに通じるものがあります。
そういう意味ではサウナも一種のヨガだと思っていますし、Bowspringや瞑想と組み合わせると効果が高まります。
是非お試しください。

また、サウナに関してはここで使うバスオイル5種類との特別セットも4月限定10名先着でご案内していますので、折角の機会にご利用いただければと思います。

サウナ動画+バスオイル5種セット
→ https://livewell.theshop.jp/items/42515606

動画に関してはメルマガ会員の皆様には10%割引クーポンにてご案内しますのでご利用ください。

「おうちでサウナの方法」オンライン動画クーポン→ https://vimeo.com/r/3b94/WTBxbG9KMm

バスオイル1本で1ヶ月もちます。5本で5ヶ月。
国内温泉にはコロナで行けなくても、5本セットなら同じぐらいの金額で5ヶ月自宅で寛げます。5ヶ月続けると体質改善にもなります。
ダイエット、集中力アップ、冷え性改善、むくみ改善などなど。。。。

春のこの季節。今こそおうちでサウナで自宅時間を満喫して、自己変革にチャレンジしてみませんか。

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